🍃 Écologie intérieure

Dans un monde saturé, la sophrologie devient un chemin de retour à soi. Elle invite à :

 – ralentir et se recentrer
– habiter son corps avec présence
– retrouver du souffle, du lien, du discernement

“Prendre soin de son monde intérieur comme d’un écosystème fragile et précieux.”